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Home Canoas

Canoas oferece jogos adaptados para a terceira idade

Vale Notícia por Vale Notícia
04/09/2023 - 10:10
em Canoas
Foto: Guilherme Pereira/PMC

Foto: Guilherme Pereira/PMC

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A prática de atividade física na terceira idade é fundamental para a manutenção da saúde. É com esse objetivo que a Prefeitura de Canoas, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) oferece atividades físicas para idosos em diversos locais da cidade dentro do Programa de Lazer Atividade Física e Saúde (PLAFS).

Dentre as modalidades voltadas ao grupo sênior, está o câmbio, um jogo de vôlei adaptado, com aulas que ocorrem no Centro Olímpico Municipal (COM), no Parque Eduardo Gomes, na Praça da Juventude Martin Luther King e no Centro de Esporte e Lazer (CEL) São Luís.

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Para João Pedro Zarpellon, 72 anos, morador do Centro, a prática do esporte se tornou um hábito indispensável em sua rotina. “Fazem 15 anos que pratico o câmbio. Não dispenso o esporte, pois faz bem para a saúde, além de ser uma diversão”.

Com a mesma motivação, Ortenila Nicolodi, 76 anos, moradora do bairro Mathias Velho, aderiu ao esporte há 10 anos. “O câmbio é uma das atividades que mais gosto de fazer. Aqui faço amizades além de cuidar da minha saúde”. Conforme a monitora da atividade esportiva, Cleusa Soares, os participantes desfrutam de momentos especiais durante as aulas. “O câmbio proporciona integração, além de ser benéfico para a saúde”.

A terceira idade é considerada a partir dos 60 anos, quando as pessoas começam a modificar a rotina pela aposentadoria ou por cuidados com a saúde. Outras modalidades também são opção para esse público, como aulas de ginástica, ginástica localizada, pilates e musculação. As inscrições devem ser realizadas nas unidades esportivas, de acordo com a modalidade pretendida. O número de vagas é limitado.

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O portal Vale Notícia é editado pelo jornalista e publicitário Rafael Trajano, pós-graduado em Jornalismo Digital e três vezes vencedor do Prêmio Banrisul de Jornalismo. Conhece alguma história que VALE NOTÍCIA? Compartilha com a gente: (51) 99471-7181.

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